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Los beneficios del Judo

El judo es otra de las artes marciales que impartimos en nuestro centro. Su origen se ubica en Japón a finales del siglo XIX, donde se combinaron algunas técnicas de combate como el jujitsu basadas en la lucha cuerpo a cuerpo. El judo es uno…
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Los beneficios del Taekwondo

El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano. Apenas tiene unos 50 años de antigüedad, pero ya es practicado por más de 140 millones de personas por más de 30 países. Se compone de técnicas espectaculares de combinación de movimientos…
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El baile como píldora de la felicidad

En Energy Sport Center conocemos las virtudes físicas del baile, por ello estamos instaurando clases de diferentes tipos de baile (moderno, salón..) para satisfacer la demanda social. El baile es una herramienta de vinculación social, además…
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5 Excelentes razones para practicar capoeira

La Capoeira es un arte marcial cuyo origen se remite a África y Brasil. Fue desarrollado por los esclavos africanos en Brasil en la edad media. Es un arte marcial híbrido y danza que ofrece enormes beneficios para el cuerpo. Ayuda a tonificar…
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5 imprescindibles razones por las que deberías empezar a practicar kárate

El kárate se ha convertido a lo largo de los años en una de las disciplinas más practicadas dentro de las artes marciales. Como la mayoría de las artes marciales, su origen es oriental, más concretamente, japonés. Es normal que este deporte…
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Los 6 beneficios del kick boxing

El kickboxing se ha convertido en un deporte de referencia entre las disciplinas de contacto físico. Su origen es japonés, y fusiona el boxeo tradicional con artes marciales. Son muchos los centros que han incluido esta actividad entre su…
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Ejercicio contra el desgaste

¿Has pensado en apuntarte a un gimnasio? ¿Opinas que el gimnasio sólo sirve para ponerse “cachas”? Algunas de las recomendaciones de salud nos abocan a realizar al menos 30 minutos de ejercicio diario, durante al menos cinco días a la…
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Practica Zumba y diviértete mientras te pones en forma

Disfruta y diviértete realizando ejercicio con Zumba ¿Conoces el ejercicio de moda? Zumba se ha convertido en una de las actividades más demandadas dentro del ámbito de los gimnasios. Consiste en una disciplina de baile divertida y entretenida…
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Ejercicio contra el desgaste físico y mental

¿Has pensado en apuntarte a un gimnasio? ¿Opinas que el gimnasio sólo sirve para ponerse “cachas”? Los expertos en salud nos invitan a realizar al menos 30 minutos de ejercicio diario, durante al menos cinco días a la semana. Aquí te…
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